Einführung „Gelassen durch den Alltag“ Mindfulness-Based Stres Reduction (MBSR)
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Ein 8-wöchiges Übungsprogramm nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn / USA
Heike Otten: Achtsamkeit (MBSR) & Aquatische Körperarbeit
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Schnupperkurs „Gelassen durch den Alltag“ Mindfulness-Based Stres Reduction (MBSR)
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Ein 8-wöchiges Übungsprogramm nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn / USA