Heike Otten: Achtsamkeit (MBSR) & Aquatische Körperarbeit

Vom Wasser getragen

Aquatische Körperarbeit

Einzelsitzungen & Seminare
Heike Otten Achtsamkeit MBSR Aquatische Koerperarbeit 5

Eine Einladung zum Sein

Sein statt tun heißt die Devise beim WasserShiatsu, einer Form der Aquatischen Körpertherapie, die sich die heilsamen Wirkungen des warmen Wassers zu Nutze macht und bei der man sich in die behutsamen Hände einer erfahrenen Therapeutin legen und sich sanften Bewegungen oder stillem Gehalten sein hingeben kann.

Termine

WasserShiatsu / WasserTanzen

Einzelsitzungen
30 ∗ 60 ∗ 90 min

mehr Informationen & Anmeldung

Entspannung, fließende Bewegungen, körperliche Nähe und Berührung ermöglichen einen intensiven Prozess, der auf der körperlichen, emotionalen und sozialen Ebene zu Wohlbefinden und Lebensfreude führt.

Eine Einzelsitzung beginnt immer mit einem kurzen Vorgespräch. So können individuelle Bedürfnisse und die momentane Situation des Klienten berücksichtigt oder bei einer Serie von mehreren Einzelsitzungen, ein fortlaufender Prozess begleitet werden.

Einzelsitzung

Schnuppern: 30min 45,00 €
Wohlfühlen: 60 min 80,00 €
Endlos: 90 min 110,00 €

Angebot:

Fünf Anwendungen für 350,00 €

Anmeldung

Zeit der Stille

Ein Wochenende mit Aquatischer Körpererfahrung und Achtsamkeit
12. – 14. November 2021

mehr Informationen & Anmeldung

Kurszeiten:

Eintauchen in die Schwerelosigkeit von 35°C Grad warmem Wasser, in unsere alte, wässrige Urheimat, in der wir geborgen und geschützt waren, zu einer achtsamen und sanften Reise durch innere Welten, hin zu sich selbst.

Wenn warmes Wasser den Körper umfließt, trägt es uns in eine kraftvolle Stille, in eine tiefe Entspannung, hin zu neuer Energie und einem ganz neuem Erleben. 
Wiegende, wellenförmige Bewegungen lassen uns bald Raum und Zeit vergessen.

Ein inneres Aufatmen wird möglich. Nach innen lauschend wird die Erinnerung unserer Zellen an unser ursprüngliches GanzSein geweckt. Wachheit und Präsenz erfüllen uns mit tiefem Frieden und innerer Harmonie. 


Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich dem Wasser auf besondere Weise zuwenden möchten.

Beginn: Freitag um 18 Uhr
Ende: am Sonntag um 15 Uhr.

Dazwischen wechseln Einheiten der Meditation im Wasser und an Land mit Zeiten der Muße. 
Ort: Möhnesee

Kosten: 250,00 € zzgl. U/V

Anmeldung

Heike Otten Achtsamkeit MBSR Aquatische Koerperarbeit 6

Heike Otten

„Wenn man alles, was einem begegnet,
als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht,
gewinnt man innere Stärke“

Milarepa

Ich bin Diplom-Sozialpädagogin und seit 20 Jahren als Integrative Aquatherapeutin und Achtsamkeitslehrerin
in der Klinik Möhnesee, einer Fachklinik für Kardiologische und Psychosomatische Medizin, tätig.

Mein Aufgabenbereich hier umfasst im Wesentlichen die körpertherapeutische Begleitung traumatisierter Patientinnen und Patienten sowie die eigenständige Leitung von Gruppen zu den Themenfeldern Achtsamkeit, Trauer und Stressbewältigung.

Darüber hinaus gebe ich seit vielen Jahren freiberuflich Seminare und Fortbildungen im Bereich der Aquatischen Körperarbeit.

Ich leite MBSR 8-Wochen Kurse und bin Dozentin im Team der MBSR Ausbildung des Forums Achtsamkeit.