Eine Einladung zum Sein

AQUATISCHE KÖRPERERFAHRUNG

Eintauchen in die Schwerelosigkeit von 35° Grad warmem Wasser, in unsere alte, wässrige Urheimat, in der wir geborgen und geschützt waren, zu einer achtsamen und sanften Reise durch innere Welten, hin zu sich selbst.

Wenn warmes Wasser den Körper umfließt, trägt es uns in eine kraftvolle Stille, in eine tiefe Entspannung, hin zu neuer Energie und ganz neuem Erleben. 
Wiegende, wellenförmige Bewegungen lassen uns bald Raum und Zeit vergessen.

Ein inneres Aufatmen wird möglich. Nach innen lauschend wird die Erinnerung unserer Zellen an unser ursprüngliches Ganz-Sein geweckt. Wachheit und Präsenz erfüllen uns mit tiefem Frieden und innerer Harmonie.

Was ist WasserShiatsu?

WAsserShiaTSU kurz WATSU nach Harold Dull basiert auf dem Zen-Shiatsu. Es ist eine hochwirksame und vielseitig anwendbare Körpertherapie. Die Schwerelosigkeit im 35 Grad warmen Wasser fördert eine schnelle und intensive Entspannung der Muskulatur und des gesamten Körpers mit dem Ziel, dass auch die Psyche hierdurch entlastet wird. Während der Körper äußerlich zunehmend ruhiger wird, können innerlich nachhaltige Anpassungsprozesse unterstützt werden.

Durch sanftes Dehnen, Drehen und Strecken, sowie die Mobilisation aller Gelenke und Massagen werden Muskeln entspannt und Organe reflektorisch gestärkt. Die Wirbelsäule, im Wasser vom Körpergewicht entlastet, kann in einer Weise bewegt werden, wie es an Land unmöglich ist. Auf diese Weise wird der Bewegungsapparat auf erstaunlich leichte und dennoch nachhaltige Weise befreit, die Beweglichkeit verbessert und der Bewegungsradius der Gelenke erweitert.

Was ist WasserTanzen?

WAsserTAnzen, kurz Wata (siehe WATSU) wurde 1987 von Peter Schröter und Arjana Brunschwiler in der Schweiz entwickelt. Mit einer Nasenklemme ausgestattet, sind Sie eingeladen, in die schwerelose Dreidimensionalität unter Wasser einzutauchen. Während sich Phasen von Über- und Unterwasser fließend abwechseln, befreien delfin- und schlangenförmige Bewegungen auf körperlicher Ebene und lassen tiefe Entspannungsmomente und Stille erleben.

Was ist AquaRelax?

AquaRelax ist eine auf der Grundlage von Watsu weiterentwickelte Form der Aquatischen Körpererfahrung, bei der der/die Empfangende durch ein therapeutisches Nackenkissen und Pool-Nudeln im Wasser ge- und unterstützt wird. Sanfte Bewegungen sowie Elemente aus Shiatsu, Akupressur und Massage mobilisieren und entspannen wirkungsvoll Körper und Geist. AquaRelax ist auch für Gruppen und Laien gut umsetzbar, indem die TeilnehmerInnen paarweise angeleitet werden.