Calligraphy Umgedreht Fuer Unten
Heike Otten

Über Mich

MBSR / MBCT / MSC Lehrerin
Integrative Aquatherapeutin
Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald®
Neurosystemische Integration – Traumasensibles Coaching i.A.

 

Getragen von einer langjährigen eigenen Meditationspraxis, regelmäßigen Weiterbildungen und Retreats leite ich seit vielen Jahren Seminare zur Aquatischen Körperarbeit und  Achtsamkeit für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Darüber hinaus begleite ich Menschen als Coach auf ihrem Lebensweg.

Seit über 20 Jahren habe ich als Diplom Sozialpädagogin in der Klinik Möhnesee, einer Fachklinik für Kardiologische und Psychosomatische Medizin, überwiegend traumatisierte Patientinnen und Patienten sowie Bundeswehrangehörige nach Auslandseinsätzen im warmen Wasser körpertherapeutisch begleitet. Zudem habe ich Gruppen zu den Themenfeldern Achtsamkeit, Waldbaden, Trauer, Stressbewältigung und Intuitives Bogenschießen geleitet.

Seit 1997 gebe ich freiberuflich Seminare und Fortbildungen im Bereich der Aquatischen Körperarbeit und leite seit 2014 MBSR 8-Wochen Kurse sowie Bildungsurlaube / MBSR Intensiv. Einige Zeit war ich Dozentin im Team der MBSR Ausbildung des Forums Achtsamkeit tätig.

Mein eigener Weg sowie die tiefen Erfahrungen in der Begleitung von Menschen hat mich immer wieder erleben lassen, welche Weisheit und Schönheit in jedem von uns wirkt. Wenn wir still werden und zurücktreten, um Klarheit zu gewinnen und die eigene Perspektive zu erweitern – wenn wir den Raum weiten – erkennen wir unsere wahre Größe und können unser Licht strahlen lassen.

Auf diesem Weg unterstütze ich Sie gerne.

Heike Otten

Wenn Sie weitere Fragen haben, melden Sie sich gerne per Mail oder telefonisch.