Heike Otten: Achtsamkeit (MBSR) & Aquatische Körperarbeit

Jahresgruppe Achtsmkeit

In der gemeinsamen Praxis des MBSR Kurses, trägt uns die Verbundenheit der Gruppe. Genau hier knüpft die Jahresgruppe an. Sie lädt Dich ein, in einer festen Gemeinschaft die Einsicht, Kraft und Gelassenheit einer achtsamen Lebensweise im Alltag aufrecht zu erhalten, zu vertiefen und zu stärken. Wenn es uns gelingt, den Verstand zu beruhigen, sein Geplapper zu ignorieren und nicht zwangsläufig den konditionierten Gedankenmustern zu folgen, können wir die wahre Natur unseres 
 Verstandes erkennen: flüchtige Wolken am Himmel.Wir erkennen das, was wahrnimmt: ein ICH -loses Gewahrsein.

„Du bist der Himmel, alles andere ist nur das Wetter“

Pema Chöldren

Angebote

Online achtsam

Wöchentliche Online-Meditation (1,5 Std.)
jeweils donnerstags von 19.30 – 21.00 Uhr (nicht in den Ferien)

Kosten: monatlich 48,00 € (März – Dezember) Buchung für vier Termine: 90,00 €
Start: 03. März 2022

Regelmässig dranbleiben

Monatliche Treffen jeweils donnerstags von 19.00 – 21.30 Uhr.

Start: 24. Februar  24. März ★ 28. April ★ 19. Mai ★ 23.Juni 18.August ★ 29. September ★v 24. November ★ 15.Dezember
Tage der Achtsamkeit: 07. Mai 2022 ★ 26. November 2022
Kursort: Möhnesee

Kosten als Jahreskurs:
monatlich 40,00 € (Februar – Dezember)
monatlich 70,00 € inkl. Online – Meditation
Einzelbuchung: 40,00 € / Abend ★ 90,00 € / Tag

Intensiv eintauchen

Auszeit im Kloster
Das „Haus der Stille“ der Benediktinerabtei Königsmünster in Meschede 

ist ein Ort der Einkehr und Besinnung, der uns an diesem Wochenende einlädt, 

im weiten Raum der Stille, die innere Quelle von Zufriedenheit zu erfahren.

16. – 18. September 2022
Beginn: Freitag um 17.00 Uhr
Ende: Sonntag um 14.00 Uhr

Kosten: 175,00 € Seminargebühren
175,00 € Übernachtung / Vollverpflegung

Bitte für alle Angebote vorab anmelden!!
Ermäßigungen gerne erfragen

Nichts zu tun. Nichts ist zu denken.

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Datum

24 Feb 2022 - 26 Jan 2023
Läuft aktuell…

Uhrzeit

19:00 - 21:30

Veranstaltungsort

Heinrich Lübke Haus
Zur Hude 9, 59519 Möhnesee
Website
https://www.heinrich-luebke-haus.de/bildungsprogramm
Kategorie