Heike Otten: Achtsamkeit (MBSR) & Aquatische Körperarbeit

MBSR Intensiv Bildungsurlaub

Stress im Alltag und Herausforderungen durch schmerzhafte Erfahrungen sind ein unvermeidbarer Teil unseres Lebens. Wie können wir auch unter solchen Lebensumständen innere Ruhe, Akzeptanz und Klarheit zu finden. Dieser Bildungsurlaub lädt ein, sich für eine Woche aus dem Alltag zurückzuziehen und intensiv einzutauchen in die Praxis der Achtsamkeit.

Kurszeiten: Montag – Freitag

Kursort: Heinrich-Lübke Haus Möhnesee

Kosten: 575,00 € Inkl. U/VV (zzgl. Einzelzimmerzuschlag)

Hinweis:
Viele Krankenkassen unterstützen den MBSR 8-Wochen-Übungskurs im Rahmen des Präventionsangebotes zur Stressbewältigung

Leitung: Heike Otten
Dipl. Soz. Päd.; Integrative Aquatherapie, MBSR-Lehrerin nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

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Datum

06 - 10 Feb 2023

Uhrzeit

Ganztägig
Kategorie